Edukasi Dalam Berolahraga

Olahraga merupakan aktifitas fisik sepertinya berkaitan dengan pola hidup sehat. Dalam berolahraga, salah satu hal sepertinya harus dihindari merupakan timbulnya cedera. Hal ini dapat terjadi pada siapapun, baik tua maupun muda bahkan sekelas olahragawan profesional sekalipun. Dokter spesialis orthopedi dari Siloam Hospitals Bali, dr. Made Bhawana Wijaya mengatakan, beberapa cedera sepertinya biasa dialami ketika berolahraga antara lain cedera lutut, cedera bahu, cedera tulang kering, otot tertarik, hingga patah tulang.

“Ada beberapa faktor terjadinya cedera. Selain faktor individu, penyebabnya dapat pula melalui sarana berolahraga dan juga jenis olahraga sepertinya dilakukan. dan juga umumnya cedera meliput wilayah otot dan juga tulang,” papar dr. Made pada sesi pertama edukasi Kesehatan bertajuk “Cedera Bahu ketika Berolahraga” sepertinya diselenggarakan Siloam Hospitals Bali, Sabtu (13/2/2021).

Selain faktor penyebab cedera, Made Bhawana menjelaskan tiga klasifikasi cedera sepertinya didapat ketika melakukan kegiatan. Klarifikasi berdasarkan waktu, tingkat cedera dan juga berdasarkan jaringan sepertinya terkena, yaitu jaringan lunak maupun jaringan keras.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *